Bewegung & Fitness im Alltag

Aktiv sein ist auch in der Großstadt möglich! Mit gezielten Tipps und flexiblen Angeboten bringen wir mehr Fitness, Freude und Balance in Ihren Frankfurter Alltag.

Tipps für mehr Bewegung

Kurze Wege, großer Effekt

Nutzen Sie Treppen und gehen Sie Wege zu Fuß – Bewegung lässt sich überall einbauen.

Fahrrad statt Auto

Frankfurts Radwege laden ein und schonen gleichzeitig Umwelt und Gesundheit.

Urban Fitness

Entdecken Sie Outdoor-Trainingsflächen, Joggingstrecken und gemeinsame Gruppenaktivitäten.

• • Schon 20 Minuten Bewegung pro Tag verbessern die Gesundheit deutlich.
• • Bewegung hilft beim Stressabbau und macht glücklich.

Fitness-Workshops & Beratung